Kategoria: Trail Running

Kannonnousu ultra 2020 – yksilön reaktio siirrettyihin juoksutapahtumiin

Kello näytti varttia yli aamuneljän, heinäkuun ja kesäloman kolmantena aamuna. Seison Pudasjärven torilla, siinä S-Marketin puoleisessa päädyssä. Tori on hiljainen kuin marraskuinen tiistaipäivä. Aamuauringon säteiden kimallus kosteilla pihlajanlehdillä sekä yleinen vehreys kuitenkin paljastavat ajankohdan kesäaamuksi. Miksi seison tuossa paikassa, sitä voisin hieman taustoittaa. Noin… Continue Reading ”Kannonnousu ultra 2020 – yksilön reaktio siirrettyihin juoksutapahtumiin”

Tietoja Valmennus- ja testauskeskus Kaupin testistä

Testitietoa ja muistutus jäsenedusta! (VTE-Kauppi nettisivut) Tampere Trail Running yhteisön jäsenenä saat alennuksen juoksumatolla toteuttavista kuntotesteistä. Testin voi toteuttaa joko maskin kanssa (suora maksimaalisen hapenottokyvyn testi) tai ilman (kynnystesti). Maskin kanssa saadaan tarkempia tietoja hengityskaasujen muodossa. Molemmissa testeissä laktaatteja (maitohappoja) mitataan sormenpäästä otettavista verinäytteistä. … Continue Reading ”Tietoja Valmennus- ja testauskeskus Kaupin testistä”

Rovaniemi 150

66 km ultrajuoksua napapiirin talvessa Kyseessä on kilpailu, jossa liikutaan käytännössä moottorikelkkareittejä pitkin – joko jalkaisin, hiihtäen tai (fat) pyörällä. Tarvittavat tavarat voi kantaa selässä, pakata pyörään tai vetää pulkassa perässä. Ensimmäisen kerran kisa järjestettiin vuonna 2012, jolloin tarjolla oli vain 150km retki. Vuonna… Continue Reading ”Rovaniemi 150”

PPJ:n hallituksen terveisiä

Moi kaikki polkujuoksun ystävät! Pirkanmaan polkujuoksu ry:n (PPJ) kevätkokous pidettiin juuri ajallaan lokakuussa ja yhdistykselle valittiin uusi hallitus. Puolet jengistä vaihtui ja nyt mukana ovat Manu (allekirjoittanut, pj), Sini, Jonna, Annakaisa, Reima ja Samuli. Kevätkokouksen jälkeen pidettiin marraskuussa vielä toinen kokous, jossa suunniteltiin toimintaa… Continue Reading ”PPJ:n hallituksen terveisiä”

Mörkö-Pirkka 2019 (UT)

36,46km, Pirkan hölkkä reittiä, mutta polkuja mukaillen. Tämä lisäsi ilmeisesti vähän nousua ja paljon lisää polkua.

Ohjeet yhteislenkille

Ohjeet TTR-yhteislenkeille osallistujille (in English below) Harkitsetko yhteislenkille osallistumista? Mikäli olet ensi kertaa matkassa, niin lue alla olevat ohjeet. Oikealla valmistautumisella lenkistä tulee hyvä kokemus niin itsellesi kuin muillekin. Tervetuloa mukaan! Huomioi lenkin vauhtitaso sekä pituus arvioi kuntosi mieluummin ala- kuin yläkanttiin, jos sinulla… Continue Reading ”Ohjeet yhteislenkille”

KISARAPORTTI NUTS PALLAS-YLLÄS 105 KM 13.7.2019

Saavuttiin kahden päivän matkanteon jälkeen Ylläkselle perheen kanssa päivää ennen starttia. Kisa-aamuna yksivuotias lapsemme päätti herätä jo klo 5:20, joten nousin pirteänä kisapäivään itsekin silloin. Lyhyet yöunet eivät niinkään huolettaneet, koska olen ammattini puolesta tottunut valvomaan öitä, joskus myös univajeisena. Sen sijaan Karhunkierroksen jälkeen… Continue Reading ”KISARAPORTTI NUTS PALLAS-YLLÄS 105 KM 13.7.2019”

Kisaraportti NUTS Pallas Ylläs 105km 12.7.2019

Ennen lähtöä olo Pallaksella oli ennen kaikkea odottava. Tunsin itseni rauhalliseksi. Olin päättänyt etukäteen että ensisijaisesti tärkeintä on päästä ehjänä maaliin, enkä oikeastaan epäillyt ettenkö selviäisi sinne, ellei matkalla kävisi jotain haveria. Olin toukokuussa juossut Karhunkierroksella 83km ja se oli sujunut hyvin. Pallaksella kävi… Continue Reading ”Kisaraportti NUTS Pallas Ylläs 105km 12.7.2019”

UltraTimon kisaraportti Aulanko Tower Trail 29.6.2019

Olen tykästynyt listoihin ja ehdinkin raapustaa jo aiemmin pitkän sepostuksen reittiin tutustumisesta ja toisaalta myös valmistautumisestani. Ensimmäinen löytyy Aulangon nettisivujen blogista ja toinen esim instatililläni tai Tawastia ja Tampere Trail Running facesta. Eli asiaan, muutamia pointteja Aulangon tapahtumasta. 1. Tutustuin reittiin etukäteen ja tiesin… Continue Reading ”UltraTimon kisaraportti Aulanko Tower Trail 29.6.2019”

Kisaraportti KK 166km (ensimmäinen sadan mailin kisani)

Tavoite: Tulla maliin ennen aikarajaa. Valmistuminen: Vuoden 2017 loppupuolella aloitin harjoittelun PT Villen ohjauksessa ( http://www.vs-training.fi/ ). Se oli yksi parhaista päätöksistä. Viime vuonna pääsin hänen avullaan KK83 maliin ja tänä vuonna tavoite oli KK166. Teen kokopäivätyötä (kolmivuorotyötä) joten minun oli mahdollista harjoitella 8-12 h/vko (noin… Continue Reading ”Kisaraportti KK 166km (ensimmäinen sadan mailin kisani)”