Erikoisia aikoja UltraTimo

Elämme erikoisia aikoja

Viime päivityksestä on jo hetki aikaa. Eli kuukausi. Niputinkin seuraavaksi kuukauden tärkeimmät yhteen. Yksi pitkälenkki. Yksi virtuaalikisa ja yksi rypästreeni. Kilometreissä matkaa alkuvuonna on kertynyt 440. Aikaa olen käyttänyt sopivasti, suurin osa matalahkolla sykkeellä. Kilometreissä ei näy lisääntynyt metsäseikkailu perheen kanssa, joka on toiminut erinomaisena palautteluna.

btf

Viime ajoista päällimmäisenä on jäänyt mieleen rajoitukset elämässämme. Samalla kaikki kevään kilpailut on peruttu, itseltäni toki vielä tässä vaiheessa vain BodomTrail ja pari muuta pienempää tapahtumaa ja sovittua juttua. Oikeastaan siis elämäni ei ole tässä vaiheessa kauheasti häiriintynyt.

Lue lisää

Mustavuori Vertical kilometer

Kisan ideana oli kammeta itsensä 15 kertaa Mustavuoren päälle ja tulla sieltä alas. Sarjoja oli kaksi, suksilla tai ilman. Menin tietty ilman. Lähtökohtaisesti tiesin olevani vahvoilla, reitti oli entuudestaan tuttu ja olen tunkannut kaikenlaisia nyppylöitä vapaa-aikanani. Olen käsittämättömän kovassa kunnossa ja kausi on vasta alussa.

Pakkasin maltillisen satsin energiaa ja reilut puoli litraa vettä. Jalkaan laitoin #teamvj2020 nastat. Ilmoittauduin kisaan vasta perjantaina vinkumalla lisää aikaa ennakkoilmoittautumiseen, koska en halunnut antaa kilpailijoille liikaa infoa osallistumisestani ja tietenkin pelkäsin, että jos liikaa uhoan ennakkoon joudun venymään enemmän itse kisassa. Taktiikka toimi. Kilpailijamäärä oli jo lähdössä maltillinen. Tosin osa näytti ihan ammattilaisilta.

Lue lisää

Rovaniemi 150

66 km ultrajuoksua napapiirin talvessa

Kyseessä on kilpailu, jossa liikutaan käytännössä moottorikelkkareittejä pitkin – joko jalkaisin, hiihtäen tai (fat) pyörällä. Tarvittavat tavarat voi kantaa selässä, pakata pyörään tai vetää pulkassa perässä. Ensimmäisen kerran kisa järjestettiin vuonna 2012, jolloin tarjolla oli vain 150km retki. Vuonna 2015 mukaan tuli 66km sprintti sekä 300km hiihtolomaversio. Lyhyt kisa on hengeltään lähellä tavanomaista polkujuoksua, 300km:ssa on jo paljon vaelluksen makua yöpymisineen joko laavuilla tai bivyssä. 150km on sitten – vauhdista riippuen – jotain tältä väliltä.

Kisa on 111 osallistujamäärän perusteella ”kyläkilpailu”. Silti harvinaisen kansainvälinen! Alkuvuosina ei tainnut olla yhtään suomalaista kilpailijaa – nyt sentään jo 10% ilmoittautuneista. Osallistujia on lähtölistassa yhteensä yli 30 maasta ja kilpailun pääorganisaattori, Àlex S. Casanovas, on catalonialainen. Suurimmat osallistujamaat ovat U.K., Suomi, Ranska ja Italia. Käsittääkseni suurin osa suomalaisista – edes polkujuoksijoista – ei ole koskaan edes kuullut koko tapahtumasta. Itse törmäsin kisaan täysin vahingossa, kun kuuntelin Toni Lundin haastattelun Polkuporinoissa. Kisasta tuli puhetta Tina Bartolin kanssa ja päätimme lähteä testaamaan tätä arktista retkeä.

Lue lisää

UltraTimo Road to HimosTrail 2020, 52km

Osa 1.

Tästä se lähtee. Meikän matka kohti HimosTrailia ja UltraTimo2020 projektin tämän hetkistä maalia. Elokuun jälkeen olen viisaampi haluanko jatkaa vielä pidemmille matkoille, vaihdanko lyhyemmille vai siirrynkö OCR (obstacle course run) fiilistelijäksi. Lähes kaikki on vielä auki, kuin myös ensimmäisen ultrani läpivienti.

Kenkäasiani kolahti onneksi kerralla kuntoon, kun minut valittiin mukaan VJ Team 2020 brändilähettilääksi. Olen juossut nyt jo reilun vuoden pelkästään VJn kengillä, joten valinta lähteä mukaan oli helppo. Samalla VJ on ollut lähes alusta asti polkuprojektissani mukana. Tästä huolimatta ja silti yritän jatkaa rehellistä kommentointia kengistä ja suhtaudun edelleen kenkiin ylianalysoiden. Samalla odotan tietenkin kevään/kesän uutuuksia (VJn kenkäarvioita aiemmassa blogitekstissäni). Pakko vielä loppuun todeta, että hyvillä jalkaasi sopivilla kengillä on iso ero sellaisiin, joissa on jokin tai joitain puutteita. Hyvällä kengällä juoksee mielellään ja pidemmälle.

dav Lue lisää

UltraTimo testasi suomalaisen jäsenkorjauksen

UltraTimo testaa (tämä teksti menee siis mainoksesta)

Olen käynyt (tähän mennessä) kolme kertaa suomalaisessa jäsenkorjauksessa Tampereen keskustassa Selkäaseman Markolla. Tekstissä jatkossa tarkoitan jäsenkorjauksella juuri suomalaista jäsenkorjausta, enkä ole koskaan käynyt muun tyyppisissä jäsenkorjauksissa.
Tänne asti lukeneille Marko halusi heittää pienen tarjouksen ja mahdollisuuden testata jäsenkorjausta. Maaliskuun loppuun saakka -20% alennus ensimmäisestä ja jatkokäynneistä 31.3.2020 saakka, kun mainitset varauksen yhteydessä ”UltraTimo”. Markon tiedot löytyy @jasenkorjaajamarko instassa ja facessa ja https://www.jasenkorjaajamarko.fi/

dav Lue lisää

UT2020 HimosWinterTrail

Viikonlopun tulokseksi tuli yöllä 13km lenkki, jonka kiersin erinomaiseen aikaan 1h24min19s. Miesten sarjassa vain 35 oli minua nopeampia. Uskomatonta, mutta totta. Päivällä oli vuorossa 25km rykäisy, johon sain käytettyä 3h3min38s ja sijoitus jaettu 46/64. Aiheutin ystäväni Pasin kanssa järjestäjälle harmaita hiuksia täsmälleen samalla ajalla. Ymmärtäisin, että olin tästä kaksikosta voittaja perjantain kovemmalla vedolla? Mielenkiintoista olisi nähdä kokonaissijoitukseni molempien päivien pitkämatkalaisena. Koko komeuden kruunasi lauantai-iltana Ressu Redfordin keikka. Viikonlopun kuormitus keholle massiivinen. Palautumiseen meni poikkeuksellisesti yli 4h.

received_526655194612963 Lue lisää

Garmin Fenix 6 Pro

Garmin Fenix6 PRO

Sain mahdollisuuden testata Fenix6 Pro kelloa. Valitsin Fenix malleista Pron suuremman akunkeston ja parempien navigointiominaisuuksien takia. Alunperin kellon ominaisuuksusta kiinnostavin oli nousumääriä mittaavan barometri (tätä aiemmassa kellossani ei ollut). Kartta ja paikannus toimii hienosti ja juoksemaan pääsee nopeasti, signaali löytyy eteisessä kellon lenkkimoodiin laittaessa ja ulkona hanskat lukiessa kello piippaa löydetyn yhteyden merkiksi. Latasin kelloon alkuperäisiä tarkemmat polkukartat. Bonuksena vielä Spotifyn kautta sain musiikin mukaan kelloon. Lue lisää

UltraTimo HimosWinterTrail ennakko

HimosWinterTrail ennakkovivahteet

Perjantaina 17.1. 13km ja lauantaina vuorossa 25k. Yhteensä 38km.

Himoksen talvijuoksu tuli tutuksi jo viime talvena. Silloin kävin riutumassa 24km päivämatkan. Viimeinen kolmas pitkä nousu koitui kohtalokseni ja kaikenmaailman shortsimiehet ohitteli lopussa. Tästä innostuneena päätin tänä vuonna tuplata koko touhun. Viime vuoden kyykkääminen lopussa johtui varmaankin yöjuoksun puutteesta ja puolivillaisesta valmistautumisesta. Tänä vuonna virheet on korjattu. Lue lisää

VJ Sarva kenkätesti

Tässä omat arvioni ja huomioni VJ Sarvan kenkämalleista XTRM, MAXx, Xante, Xero 5. Kaksi viimeisintä nastakenkiä.

VJ ja Sarva kengät valmistaa orivesiläinen M-Shoe Makers Oy. (En olisi taivuttanut Orivedeltä tulevaa yritystä oikein joten kopioin heidän nettisivuiltaan). Kenkiä saa nykyään monista paikoista.

IMG_20190917_095824.jpg

Olen saanut kaikki neljä kenkäparia testikenkinä. En ole sopinut antajan kanssa mitään vaan olen saanut vapaat kädet testata ja kirjoittaa kengistä.

Mielestäni kaikki kenkiä tulee sovittaa ja testata. Eri jalka ja eri juoksija pitää erilaisista asioista. Olen juossut useiden eri merkkien kengillä, mutta ihan oikeasti pidän VJn kengistä. Kaikissa näissä on tarpeeksi suojaavuutta ja pitoa. Erityisen leveitä kenkiä en voi käyttää, koska jalkani heiluu niissä. Toisaalta liian kapeat kengät hiertävät ulkosyrjään ja pienet irrottavat kynnet.

VJn kengissä suurimpana plussana on ollut kengänkärkien ja pohjan suojaavuus. Yksikään kivi tai juurakko ei ole tehnyt kipeää. Voin rymistellä huoletta kengillä lähes kaikkialla.

Kengän kokoni on 44, eli 28cm ja koko vastaa hyvin valmistajan tietoja ja on mielestäni linjassa myös muiden valmistajien vastaavaan.

VJ Sarva Xero 5

IMG_20191128_202927-01.jpeg

VJ Sarva Xero 5 M

Xero 5 on valmistajan mukaan normaalilestinen, 8mm dropilla ja 20 tähtinastalla. Kengässä on vettähylkivä kalvo. Droppi toimii itselleni erinomaisesti ja kenkää on helppo varioida pohjallisen ja käytettävän sukan mukaan. Tilaa on hyvin.

Takana testijuoksua 90km ja tämä on noussut jo nyt ylivoimaiseksi talvijuoksukenkä suosikiksi. Olen juossut Xero 5:lla lyhyitä viiden kilometrin lenkkejä ja pisimmät on olleet 3h tai 20km joista suurin osa jyrkkää ala- ja ylämäkeä.

Kenkä pitää hyvin erilaisilla alustoilla. Alamäet uskalsin rallatella pimeässä metsässä poikkeuksellisen kovaa. Lyhyillä lenkeillä kalvo pitää suurimman osan lumen tuomasta kosteudesta ulkopuolella. Pidemmillä lenkeillä on tänä talvena ollut tolkuttoman märkää, jos kenkä hörppää vettä se lähtee suhteellisen mukavasti kengästä pois. Vesi ei juuri haittaa minua kengässä tai kengän ulkopuolella.

Nastat pitävät hyvin ja antavat rennon juoksutuntuman sohjossa ja osin jäisessä maastossa. Jyrkimmät jäiset mäet on taidoillani otettava rauhassa. En ole kaatunut kertaakaan testijaksolla, joka taitaa olla oma ennätys kautta aikain.

Xero 5:lla meinaan edetä jatkossa kaikenlaiset talvijuoksut kisoista pitkiin hitaisiin lenkkeihin. Juoksen näillä enimmäkseen poluilla, eikä minulle juuri nyt ole juurikaan tarvetta maantienastariin, mutt. Yhdeksi yleiskengäksi se on varmasti hyvä valinta.

Pelkällä asfaltilla en ole juossut, kuin siirtymiä. Nastat eivät tuntuneet läpi. Pohja on suojattu hyvin, eikä mitään iskuja ole osunut jalkapohjaan. Pohja on itselleni tarpeeksi iso, joten myös jäätyneiden purojen ja lammikkojen ylittäminen on tapahtunut mukavasti.

Xero 5 kenkää vertaisin Sarvan Xtrm (arvioitu alempana) malliin istuvuuden puolesta. Suosittelen testaamaan kyseistä kenkää. Aion rallatella kengällä johonkin huhtikuulle, kunhan polut ovat täysin sulat.

IMG_20191128_193617-01.jpeg

Kenkä on perinteisemmän värinen, kuin esim Xtrm. Olen itse koulukuntaa, jossa kenkä saa olla värikäs. Joten siitä iso miinus. Oranssi/musta on mallia ok.

Xero 5 on muuten arvioita uusimmassa Juoksija-lehdessä. (9/2019)

VJ Sarva Xante

IMG_20191114_193910-01.jpeg

VJ Sarva Xante M

Xante on Xero 5:n tavoin normaalilestinen nastakenkä. Siinä on 10mm droppi ja vettä hylkivä kalvo. 20 tähtinastaa takaa pidon. Käytettäessä Xante tuntuu kuitenkin selkeästi Xero 5:sta leveämmältä ja sopii kokonsa puolesta pidemmille lenkeille.

Kantapääongelmieni takia Xante toimii hyvin lisäpohjallisen ja kantapehmikkeen kanssa. Droppi ei häiritse itseäni ja tuo lisädroppi toimii itselläni. Kengänkärki ei hankaa varpaita, eikä kenkä paina mistään. Paksummalla sukalla voi lisäpohjallisen kanssa vähentää tai lisätä tilaa kengässä. Haluan kengän olevan aina napakka, mutta varpaille tahdon tilaa. Tätä Xante tarjoaa.

Takana testijuoksua 50km ja kenkä sopii talven pidemmille lenkeille. Umpihangessa kenkä ei lipsu ja liukkaalla maantiellä kenkä antoi mukavan pidon. En tunne nastoja kengän pohjan läpi.

dav

Kenkä pitää hyvin erilaisilla alustoilla. Kalvo piti tänään testilenkillä kylmän ja lumen kengän ulkopuolella ja pienessä pakkasessa kenkä oli lämmin. Vettäpitävän sukan kanssa suurin osa kenkään menneestä vedestä valuu pois, eikä ainakaan itseäni häiritse ollenkaan.

Xante on melko helppo saada tukevasti jalkaan ja siinä on Sarvan kesämalleja pidempi iltti (se läpäre minkä päällä nauhat kulkevat). Tämä suojaa nilkkaa nauhojen aiheuttamalta kiristyksen tunteelta. Kengän saa sidottua omaan siroon nilkkaani tiukasti.

Xante on pohjasta suojattu ja vain terävimmät kivet, jotka osuvat aivan kengän keskelle tuntuvat läpi, mutta eivät aiheuta ongelmia. Vertaisin kenkää kesämalleista MAXx-kenkään, tosin Xante on hieman kapeampi.

Kenkä on musta, harmailla yksityiskohdilla ja valkoisella pohjaraidalla. Suosin mielummin värikkäitä kenkiä, mutta kenkä osuu varmaan monien silmään. Itse toivoisin räväkämpiä yksityiskohtia.

VJ XTRM

IMG_20190621_105252.jpg
https://www.vjsport.fi/fi/vj_shoe/vj-xtrmpolkujuoksu/

Olen juossut kengällä noin 400km enimmäkseen kotipoluilla ja tehnyt pari vierailua kauemmas kengät jalassa. (5-42,2km lenkkejä). Kenkä ei ole aiheuttanut jalkoihin yhtään rakkoa.

Kengässä on todella maltillinen droppi ja räyheät nappulat pohjassa, jotka pureutuvat hyvin polkuun. Lyhyet siirtymäpätkät maantiellä ei tuota ongelmia.

Kengän pito on todella hyvä. En ole joutunut murehtimaan, että kenkä ei pitäisi. Märkä kalliokaan ei ole ongelma, kunhan ei ihan itsemurhakallioita yritä alas. Kengällä on mukava juosta lujaa ja se suojaa hyvin poluilla olevilta juurilta ja kiviltä. Kastuessaan kenkä ei muutu läpimäräksi vaan päästää hyvin veden pois.Kenkä istuu hyvin jalkaan.

Jalkapöytäni on siro, joten sain kenkään ylimääräisen pohjallisen turhan tilan pienentämiseksi. Varpaille jää silti tarpeeksi tilaa, eikä kynsiongelmia ole ollut. Juoksin kengällä jopa 33km Pirkan hölkän. Suurimmaksi osaksi hiekka ja sorateitä. Kenkä on tällaiseen melko karu, mutta silti juostava.

Kenkä pitää pukea jalkaan tarkasti ja varsinkin (kuivumaan) poisotettu pohjallinen on syytä asetella tarkkaan kenkään parhaan mahdollisen juoksutuntuman saamiseksi. Tämän oppii onneksi nopeasti.

IMG_20190920_175252-01.jpeg

Iltti ei riitä suojaamaan nilkkaa, mikäli käytän viimeistä lukkonauhoitusreikää. Muutenkin toivoisin pari senttiä pitempää ilttiä. Plussaa silti iltissä olevasta pehmusteesta joka suojaa kivasti nilkkaa nauhojen puristukselta. (käytän lukkonauhoitusta viimeisen ja toiseksi viimeisen reiän välillä). Kenkä on ollut jalassani AulankoTowerTraililla (21km), HimosTraililla (28km) ja myös NuuksioClassicin maratonilla (42). Ja tietysti lukuisia kertoja kotipoluilla.

Osa ei pidä XTRMn värityksestä, itse kuitenkin pidän jos kengässä on väriä. Punainen ja neonkeltainen on kieltämättä hämmentävä yhdistelmä. Se kuitenkin toimii itselleni ja mutaisesta kengästä näkyy jompikumpi väreistä. Tämä lienee iso bonus, jos kenkä irtoaa esimerkiksi suohon? En tiedä miten, mutta jos.

VJ MAXXx

IMG_20190612_183454-01.jpeg

VJ MAXx

Lopussa myös Juha Jumiskon kommentit kengästä.

Olen juossut kengällä n.200km kotipoluilla.

Kengässä on 6mm droppi ja verrokkituotetta (VJ XTRM) maltillisemmat nappulat pohjassa. Kenkä on enemmän maantietossun kaltainen mielestäni.

Kengän pito on todella hyvä. En ole joutunut murehtimaan, että kenkä ei pitäisi. Märkä kalliokaan ei ole ongelma. Jos kenkä ei ole tarpeeksi kireästi jalassa kenkä pitää ja jalka jatkaa matkaa. Nilkkani on kenkään hitusen liian kapea, mutta myöhäissyksyn märemmillä keleillä ja paksumman sukan kanssa kenkä sopii myös omaan jalkaani. Keskikesällä en sillä tästä syystä juokse.

Kengän rockplate suojaus toimii hyvin poluilla olevilta juurilta ja kiviltä. Ominaisuus jota arvostan paljon. Osun paljon kiviin ja juuriin, joten suojaus on kivalisä, voin nauttia juoksusta varomatta liikaa askelia. Myös kengän kärki suojaa erinomaisesti iskuilta. Kun sometan, kompastelen. Mahtava ominaisuus.

Edelleen jalkapöytäni on siro, joten sain kenkään ylimääräisen pohjallisen turhan tilan pienentämiseksi. Epäilemättä kengän lesti toimii normaaliin jalkaan omaani paremmin. Oman näkemykseni mukaan lestiä voisi sanoa leveämmäksikin. Varsinkin nilkalle on paljon tilaa. Monet tuttuni pitävät tossusta todella paljon ja se tarjoaa jalalle tilaa pitkille lenkeille.

Kenkä tulee olemaan oma syksy ja alkutalven kenkä. Kengässä on paljon tilaa ja sinne mahtuu helposti paksu sukka tai jopa kaksi sukkaa.
Pidän MAXx kengän värityksestä ja se on hauska väripilkku jalassa siellä ja täällä.

IMG_20190922_114822-01.jpeg

Lupaamani ammattilaisen lausunto:
Juha Jumisko kertoo, että kun kerran sai VJ Sarvat jalkaan, ei paluuta muihin ole ollut: Vuoriultratykki kehuu: ”Erityisesti tuo pohjamateriaalin pito on jotain niin jäätävää, et en enää voi vaihtaa muihin 🙂 nyt ku XTRM ja MAXx mallit tuli niin on lestissäkin sopivasti leveyttä ja vaimennusta mun tarpeisiin pitkillekin ultrille. Pito on tärkein ja ketteryys.”

Hitusen verran siistiä, että tällä kengällä voi juosta vuoriultria kovalla tasolla ja taittaa kivoja metsälenkkejä maltillisemmilla vauhdeilla. Suosittelen muuten testaamaan kenkää myös metsäkävelyillä, toimii sienestäessä erinomaisesti.

Loppukaneettina totean vielä, että kenkien joista pitää arvioiminen on hankalaa. Haluan uskoa, että olin rehellinen ja pyrin poimimaan kengistä tärkeimpiä huomioitani. Eri kenkiä testaamalla pääsee varmasti parhaimpaan tulokseen.

PPJ:n hallituksen terveisiä

Moi kaikki polkujuoksun ystävät! Pirkanmaan polkujuoksu ry:n (PPJ) kevätkokous pidettiin juuri ajallaan lokakuussa ja yhdistykselle valittiin uusi hallitus. Puolet jengistä vaihtui ja nyt mukana ovat Manu (allekirjoittanut, pj), Sini, Jonna, Annakaisa, Reima ja Samuli. Kevätkokouksen jälkeen pidettiin marraskuussa vielä toinen kokous, jossa suunniteltiin toimintaa ja yhteistyökuvioita tulevalle vuodelle. Lisäksi messengerissä viestiä liikkuu välillä vilkkaastikin. Kevään toimintapaketti alkaa olla kasassa, ja esittelen sitä seuraavaksi.

  • Talvikauden avaustapahtuma järjestetään Kauppi Sports Centerissä 8.1. klo 17.30 alkaen. Paikalle saapuu VJ-sportin (Sarvan valmistaja) edustaja testitossujen kanssa. Talvikelille passelia mokkasiinia pääsee testaamaan nastalla ja kenties ilmankin. Samalla pidetään yhdistyksen esittely ja kuullaan mahdollisesti muutakin mielenkiintoista asiaa
  • Talvikauden ajan järjestämme keskiviikkolenkkejä joka toinen viikko Kaupissa ja joka toinen vaihtelevasti ympäristössä (Kyötikkälä, Lamminpää, Nokia). Näillä lenkeillä on yhteistyökumppanina Lähitapiola viime vuoden tapaan. Säännölliset lenkit jatkuvat huhtikuun loppuun asti, jatkosta keskustellaan myöhemmin
  • Treelinen polkujuoksutapahtumassa 18.4. olemme yhteistyökumppanina (rooli ja tehtävät tarkentuvat myöhemmin). Myöhemminkin tehtäneen yhteistyötä Treelinen kanssa
  • Yhdistyksen kevätleiri järjestetään 25.-26.4. (la-su) Seitsemisissä. Leirin tukikohdaksi on varattu Pitkäjärven kämppä, jossa voi yöpyä ja saunoa lenkin päätteeksi. Luvassa eripituisia lenkkejä ja rogaining-treeni
  • Sarvan kesämallisto otetaan esittelyyn kesäkauden alussa, ajankohta tulee tarkentumaan (toukokuun alku)
  • Kesällä tullaan järjestämään ainakin tunkkausta Mustavuoressa ja mahdollisesti muutakin kivaa

Muutama sana yhdistyksestä (PPJ): toimimme TTR:n taustalla ns. virallisena organisaationa. Yhdistystä tarvitaan silloin kun täytyy liikutella rahaa ja näyttää viralliselta ulospäin (paitatilaukset, tilavuokrat, rahoituksen hakeminen, yhteiskunnallinen vaikuttaminen polkujuoksijoiden edun ajamiseksi). Jäseniä on tänä vuonna kuutisenkymmentä. Rahoitusta olemme hankkineet yhteistyökuvioilla (Lähitapiola, jälleenmyyjät ja varusteiden valmistajat) ja tietenkin jäsenmaksuilla. Tänä vuonna jäsenmaksu oli kympin ja hinta säilyy samana myös tulevana vuonna, eli jäsenyyden ei pitäisi ajaa ketään konkurssiin mutta yhdistyksen toiminnan kannalta olisi tietenkin tärkeää että mahdollisimman moni liittyy jäseneksi. Tulevalle kaudelle lupaamme järjestää myös ihan konkreettisia jäsenetuja, joista on iloa ja hyötyä kaikille.

Viimeiseksi haluaisin muistuttaa vielä tärkeästä asiasta: uusille yhteislenkkien vetäjille on aina tilaa! Talven yhteislenkkien vetäjille yhdistys tarjoaa kauden lopuksi joko Suomen ladun polkujuoksuohjaajakurssin, TTR-tekstiiliä tai kisareissun. Lenkkien vetäminen on leppoisaa touhua ja porukassa on aina kiva lenkkeillä. Mikäli olet kiinnostunut niin nakkaa viestiä esim. allekirjoittaneelle tai hihkaise kiinnostuksestasi vetäjälle yhteislenkillä. Lenkin vetämiseen ei tarvita huippukuntoa tai -kokemusta, mutta jonkinlainen paikallistuntemus polkujen suhteen on hyvä olla olemassa.

Hyvää alkavaa vuotta! Poluilla nähdään!